Quer preparar receitas hiper deliciosas sem lactose e sem glúten tão boas que parecem ‘proibidas’?
São 500 receitas sem lactose e sem glúten, feitas com ingredientes fáceis de encontrar e preparos super rápidos — perfeitas pra sua rotina!
Quais benefícios você vai ter com este cardápio?
- ✅ Intestino mais leve e funcionando melhor
- ✅ Vai desinchar seu corpo rapidinho
- ✅ Ajuda no emagrecimento sem sofrimento
- ✅ Melhora visível na pele, unhas e cabelo
- ✅ Pode ajudar na prevenção de doenças como câncer
- ✅ Reduz o colesterol ruim e equilibra o bom
- ✅ Alivia sintomas da menopausa e TPM
- ✅ Aumenta a energia e disposição no dia a dia
- ✅ Melhora o sono e a qualidade do descanso
- ✅ Diminui crises de enxaqueca e dores de cabeça
- ✅ Ajuda na concentração e clareza mental
- ✅ Combate a sensação de estufamento
- ✅ Fortalece a imunidade com ingredientes anti-inflamatórios
- ✅ Melhora o humor e reduz ansiedade
- ✅ Dá saciedade sem pesar no estômago
- ✅ Ajuda na saúde hormonal e do intestino
- ✅ Pode auxiliar no controle da glicemia
💖 E o melhor: tudo isso com muito sabor, zero sofrimento e zero restrição emocional!
Olá! Eu sou a Drª Valeria Martins
Nutricionista especializada em alimentação saudável e restritiva.
Criei este eBook para te mostrar que comida sem glúten e sem lactose pode (e deve!) ser deliciosa.
São mais de 500 receitas que testei e adaptei ao longo dos anos — com ingredientes acessíveis, modo de preparo simples e, o principal: muito sabor.
Se você (ou alguém da sua casa) tem intolerância, esse material foi feito pra você.
Por que você vai amar esse cardápio
- ✅ Receitas fáceis, com ingredientes que você encontra no mercado.
- ✅ Sem ingredientes estranhos ou difíceis de fazer.
- ✅ Delícia garantida — quem prova, repete (e nem sente falta do glúten/lactose).
- ✅ Variedade absurda: café da manhã, almoço, janta, lanches, sobremesas… tá tudo aqui.
- ✅ Ideal pra quem tem intolerância, é celíaco, ou só quer comer melhor sem sofrimento.
A MANEIRA MAIS DELICIOSA DE COMER SEM MEDO DA LACTOSE E DO GLÚTEN
Vai poder desfrutar dos mais variados e maravilhosos tipos de pratos sem ter de se privar de uma alimentação saborosa.
Para quem deseja manter uma vida saudável, é imprescindível ter uma alimentação adequada para alcançar qualidade de vida, o que nem sempre é uma tarefa fácil.
Para quem tem intolerância à lactose e alergia ao leite, esta tarefa torna-se ainda mais complicada, pois é necessário ter certos cuidados com a alimentação.
SAÚDAVEL SEM PERDER O SABOR
✅ 500 Deliciosas Receitas Zero Lactose e Sem Glúten
✅Surpreender a família com pratos deliciosos, mesmo com restrições
✅ Perfeito para mamães que têm filhos com intolerância à lactose, devido à quantidade de receitas deliciosas que pode fazer para eles.
✅ Receitas com Baixo Teor de Carboidratos
✅ Opções para Todas as Refeições do Dia
✅ Receitas Avaliadas e Aprovadas por Nutricionistas
✅ Receitas Fáceis de Fazer e 100% Naturais
✅ Livro 100% Digital e Pronto para Impressão
✅ Livro Digital Totalmente em Português
✅ Entrega Imediata e Sem Taxas
✅ 6 Fantásticos Bónus Exclusivos
✅ Satisfação 100% Garantida
RECEITAS ZERO LACTOSE E SEM GLÚTEN P/ O DIA INTEIRO
CARDÁPIO COMPLETO - PARA TODAS AS IDADES
CAFÉ DA MANHÃ
Comece o seu dia com uma variedade deliciosa de Café da Manhã.
ALMOÇO E JANTAR
Diversas opções de Refeições para você não cair na rotina em sua vida saudável
SOBREMESAS
Sobremesas gostosas podem ser feitas com sucesso dentro da alimentação zero lactose e sem glúten
BOLOS & PÃES
O que fazer quando dá aquela vontade de uma fatia de bolo? Temos várias opções de receitas!
LANCHES & PETISCOS
Entre as refeições principais, você pode consumir nossas Receitas de Lanches.
BEBIDAS & SHAKES
São ótimas opções de receitas com baixo carboidrato e sem adição de açúcar.
500 Receitas Zero Lactose e sem Glúten
Testadas e Ilustradas
O CONTEÚDO MAIS COMPLETO
Aprovado por Nutricionista!
GUIA DEFINITIVO!
FIZEMOS PENSANDO NA SUA SATISFAÇÃO!
ILUSTRAÇÃO
Nossas receitas tem fotos ilustrativas que deixam o e-book com um visual incrível. Assim fica fácil para encontrar as suas favoritas.
MULTI-PLATAFORMA
Nosso livro é compatível em qualquer plataforma: Celular, Tablet, Notebook ou Computador.
FÁCIL LEITURA
Usamos fontes especiais que deixam o livro com fácil leitura para que qualquer pessoa possa visualizar nossos textos sem dificuldades.
CATEGORIAS
Nossas receitas são identificadas por categorias, deixando facilitada a organização do seu cardápio.
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Você e mais 232 pessoas estão online neste momento no site!
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- 250 RECEITAS DE DOCES LOW CARB
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- 100 Receitas Saudáveis para Bebês e Crianças
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💬 Quem já testou as receitas tá dizendo:
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— Carla S.
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